睡眠障害への対応 – 寝具編 –

ずっと気になっていた20年ほど使っていた掛け布団を新調してみました。西川のポーランド産ホワイトマザーグースのダウン95% 1.2Kg にカバーもインド超長綿のを新調. さわり心地のよいふわっふわの掛け布団にもふもふっと包まれると、めちゃくちゃ安心して眠れることに今更ながら気づきました。ちょっと暑いけど、これは心理安定への改善につながりそうです。

寝具には兎に角心地のよいものを! 安心して眠れます。

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